Stereogramy jsou ploché obrazy s opakujícími se vzory, na kterých můžete s určitým zaměřením vidění prohlížet trojrozměrný obraz. Schopnost vidět stereogramy lze trénovat. Podle lékařů a psychologů má prohlížení stereogramů pozitivní vliv na vidění, zlepšuje inteligenci a kognitivní schopnosti, zvyšuje se prokrvení očních svalů. Trénuje se činnost mozku. Zvyšuje koncentraci a pozornost. Rychlost mozkových reakcí se zvyšuje. Rozvíjí schopnosti stereoskopického vidění.

Jak odhalit obsah stereogramu?

Při sledování stereogramu je potřeba se zahledět do větší dálky, než se obrázek reálně nachází - musíte se podívat jakoby "za obraz".

Přibližte se tváří co nejblíže k monitoru/displeji. Pokuste se dívat skrz něj - nezaostřujte váš zrak na obrázek. Postupně oddalujte hlavu, avšak vaše oči musí být neustále upřené do větší dálky než je stereogram. Pokud nezaostřujete přímo na něj, postupně se vám zobrazí rozmazaný 3D obrázek. Za malý okamžik se vám skrytý obsah objeví .